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排卵期的计算方法
排卵期的计算方法
测定排卵期的方法都有哪些呢？如果在排卵期同房，有哪些注意事项呢？
- 1 -月经推算法
排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响，有时排卵可以提前或推迟。单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。
- 2 -基础体温检测法
基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度，持续12-14天。但是，按照同房的最佳时机，测到体温升高再同房可就晚了。所以，基础体温是个验证法，不是预测法。
- 3 -宫颈粘液检查法
受雌孕激素影响，宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化，这是你自己能感受到的重要变化。 排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。- 4 -观察排卵痛法
在两次月经中间，有些女性会感受到下腹疼痛，被称为“排卵痛”。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感，是排卵的一种信号，通常出现在排卵前2-3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像是抽筋或岔气。- 5 -尿LH试纸检测法
验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸（排卵试纸）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。 但是，这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。- 6 -B超检查法
目前国内各大医院均可使用阴式B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。排卵日前，卵泡在不断长大。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由医生操作。我们常说当女性排卵期的时候怀孕几率最高。但这并不是说只能选择那一天同房。受孕的时间是有一个窗口期的，这与精子的存活时间以及卵子的存活时间有关。
受孕窗口期被定义为一段长达六天且在排卵当天结束的特定时期。在理论上，精子与卵子的活力在这一段时期内将达到最大。 精子在女性体内具备受孕能力的时间是3－5天，也有研究认为精子在女性体内7天仍然具备受精的能力。但是，一般在排卵期前的2天内以及排卵后的24小时，是受孕几率最高的时机。所以最好把同房的时间都集中安排在受孕窗口期这个时间。
